Водата! Липсата на този безценен източник на красивата кожа е причината за дехидратацията. И това се отнася за всеки тип кожа.
Градският начин на живот дехидратира тялото ни – задимени помещения, замърсен въздух, климатици, кафе с цигара, газирани напитки, всякакви пакетирани храни …
И при леко стискане на кожата при дехидратирана кожа се виждат малки сребристи линийки. На места по кожата се появяват силно изтощени петна, най-често на челото, врата и около очите. Кожата е загубила своята еластичност.
Ползата от пиенето на чиста вода е комплексна – водата е основа на естествената течна среда в организма, във вода протичат всички процеси в организма и това спомага за изчистването на токсините и продуктите на метаболизма от тялото посредством отделителната система. При недостатъчен прием на вода токсините се задържат в тялото и макар и по-бавно, се отделят през порите на кожата. Това води до появата на акне.
Доброто хидратиране се отразява благоприятно върху хлътналите очи и тъмните кръгове под очите. Цялостното излъчване на кожата на лицето и по тялото се променя в положителна посока при пиенето на повече чиста вода.
Как да възвърнем свежия й вид?
Кожата се нуждае от вода! Избягвайте неправилното хранене – хапвайте плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода в тях, намалете до минимум слънчеви бани, особено без подходящи лосиони, сух въздух, студ. По възможност избягвайте алкохола, кафетата и цигарите. Ексфолирайте кожата – премахвайки мъртвите клетки, давате възможност влажността да се задържа на правилното място. Пийте по осем чаши чиста вода на ден и повече, ако сте любител на кафето.