В днешната тема, посветена на водата ще дадем насоки кога е уместно да въведем водата в менюто на бебето, коя вода е за предпочитане и в какви количества трябва да се приема в зависимост от възрастта и килограмите на бебето.
През първите 6 месеца
Трябва ли да давате вода на бебето е въпрос, който разделя майките на два лагера. И докато според едни бебето не бива да се лишава от вода, ако е жадно, то други мислят, че през първите месеци вода не му е необходима.
Истината е, че никой от двата противникови лагера не отрича категорично даването на вода на бебето. Разликата е, че едните смятат, че кърмата е абсолютно достатъчна на малчугана през първите месеци, затова пиенето на вода трябва да бъде сведено до минимум. Другите пък мислят, че детето не бива да се лишава от това, което иска, но това не означава, че го оставят да се „налива“ с вода. Ето какви са доводите на спорещите:
*Не трябва да се дава вода на бебето:
- Кърмата съдържа около 80% вода и следователно осигурява нужното количество течности, така че да се избегне риска от дехидратация.
- Някои лекари смятат, че даването на вода на бебето може да измести кърменето. С утоляването на жаждата намалява нуждата от сучене и по този начин детето се лишава от полезните вещества на майчиното мляко.
- Ако бебето пие твърде много вода, съществува опасност от водна интоксикация – заболяване, при което, когато то ходи по малка нужда, освен вода изхвърля и голяма количество натрий. А през първите месеци той е от съществена важност за здравето на малчугана, тъй като много бебетата страдат от недостиг на натрий.
- Има американски доктори, които смятат, че даването на вода на бебето, докато още приема кърма, може да разреди кръвта.
Майките, които смятат, че не трябва да се дава вода на малчугана, въвеждат напитката след шестия месец или когато започне захранването на бебето.
*Трябва да се дава вода на бебето:
- Хубаво е да се дава вода на малчугана сутрин, за да се настроят червата за работа. Препоръчват се и „дози“ и между кърменията, ако на детето му се пие.
- Бебетата се обезводняват по-бързо в сравнение с възрастните. Затова, макар в състава на кърмата да влиза и значително количество вода, при топло време или в случай на висока температура то не стига.
- Няма как майката да сбърка и да даде повече вода на бебето – когато то не е жадно, не иска да пие. Това изключва риска от водна интоксикация.
- Препоръчително е също да се дава вода, ако бебето е на изкуствено хранене.
- Според някои лекари, когато нощно време бебето пие вода вместо да сучи, организмът на майката успява да си почине по-добре и да се възстанови.
Ако бебето само търси вода и не се мръщи, когато му давате, значи организмът му го иска.
Майките, които дават вода на бебетата, задължително трябва я филтрират, тъй като в чешмяната вода се съдържат метални частици, хлор и други, които могат да са опасни за малчугана. Подходящ начин за това е Hygea Water System.
Предлагане на вода над 6 месечна възраст
Кога трябва да започне даването на вода и какво количество е добре да приема ежедневно детето до 1 годинка?
Всяко дете е индивидуално и не може в тази връзка да се говори за точни цифри, но ориентировъчно въвеждането на вода в менюто на бебето започва заедно със захранването на бебето с твърди храни и дневното количество вода, което е добре детето да изпива до навършване на 1 годинка е около 100 мл. на килограм тегло. Над 1 годинка се смята, че на детето са му нужни минимум 1л. течности на денонощие плюс 50 мл. за всеки килограм тегло, т.е. ако детето тежи 12кг., то трябва да приема 1 л. и 100 мл. течности в денонощието. В тези цифри влиза не само водата в чист вид, но и всички течности, които бебето приема като кърма, сок, чай, супа и т.н.
Удачно е водата да бъде предложена още от самото начало в чашка с накрайник, съобразен с възрастта на бебето. Макар и през първите дни то да не знае как да пие от нея и само да я ползва за игра, ако му дадете възможност да опознае новия предмет и да свикне с него, съвсем скоро ще си имате едно пораснало детенце, което пие от чаша и ще си спестите в последствие драмите по отказването на бебето от биберона.
Коя вода е подходяща за бебета и малки деца?
В никакъв случай вода от чешмата или минерална вода. Минералната вода не се препоръчва за деца под 3 години, тъй като високото съдържание на минерали товарят прекомерно бъбреците на малкото дете. За това лекарите препоръчват малките деца да пият вода с обща минерализация под 120 мг.л и натриеви катиони под 20мг/л. Именно високото съдържание на натриеви катиони е причина за задържане на вода в организма, което може да доведе до проблеми с бъбреците, сърцето, кръвното налягане. За това винаги четете етикета, преди да закупите нов вид вода. На него изрично трябва да е указано, че водата е подходяща за кърмачета и малки деца, както да е указано нивото на минерализация и на натриеви катиони във водата. Водата, пречистена чрез HYGEA WATER SYSTEM е особено подходяща за малки деца и бебета – тя е чиста и ниско-минерализирана, бедна на флуор и натрий.
По какво да позная, че детето ми е обезводнено?
Ако водата е недостатъчна се нарушава целия воден и минерален баланс в организма, при което съществува риск от обезводняване. Следните признаци ще ви подскажат, че детето не приема достатъчно вода:
- Детето не пишка достатъчно често и достатъчно като количество;
- Урината е с по-тъмен цвят и по-плътна на съдържание;
- Кожата на детето е суха и бледа, особено бузките и езикът;
- При предлагане на вода, детето пие жадно;
- Детето е силно неспокойно.